Dites-le avec une lettre
Ils font des choses qu’on aimerait dire a ceux qu’on adore. Mais on ne sait pas toujours par ou commencer, comment tomber sur les petits, vehiculer la belle intention. Maintenant, on vous aide a vous lancer et envoyer la plus belle des lettres:
Certaines individus depressives cachent leur mal-etre derriere un sourire. Un mecanisme de defense qui rend J’ai maladie ardu a diagnostiquer. C’est votre qu’on appelle la depression souriante. Elle est Dans les faits Complique a identifier car nos individus qui en souffrent menent, exterieurement, une vie normale. Boulot, vie de couple et de famille, vie sociale active, interactions au milieu des autres. Mais, a l’interieur, elles sont une autre personne. Triste, desemparee, seule, en proie a un mal qui les ronge. Qu’est-ce que J’ai depression souriante ? Ses causes et ses symptomes ? Qui peut etre concerne ? Notre « depression souriante », ou quand le sourire masque 1 profond mal-etre.
Les indices d’alerte d’la depression souriante
A quoi reconnait-on une telle forme de depression ? Quels seront les indices qui peuvent laisser a penser qu’un proche souffre de votre forme de depression ? Ou qu’on en souffre soi-meme ?
Face a ces gens qui masquent reellement bien leurs symptomes depressifs, qui font semblant d’aller bien, il est Complique de se rendre compte d’une profondeur du malaise. Et pourtant, Divers indices pourront faire suspecter une depression souriante. Voici nos principaux signaux d’alerte qui peuvent permettre une diagnostiquer.
- une emotion tres forte suite a une nouvelle d’un proche, solide ou mauvaise, meme avec simple message ;
- une reaction demesuree face a un compliment ou a l’inverse une tres grande susceptibilite pour une petite remarque ;
- une tendance a trop manger ;
- des sensations de lourdeur pour les bras et des jambes ;
- une perte d’energie et de libido, une absence de desir ;
- des problemes de concentration ;
- un besoin de sommeil important et des coups de fatigue en journee ;
- des coups de blues le jour
Etre depressif souriant, c’est mettre comme un masque de simulation du « tout va bien » toute la journee pour faire illusion devant des autres.
Mes symptomes en depression souriante
Mes symptomes d’la depression souriante paraissent semblables a ceux une depression :
- humeur maussade, tristesse, lassitude
- fatigue et irritabilite
- anxiete, peur
- faible estime de soi
- sentiment de culpabilite
- desespoir et pensees suicidaires
Comme l’integralite des formes de depressions, diverses facteurs pourront etre en cause. Elle peut naitre apres un evenement particulier (separation, perte d’un proche, mise au monde d’un enfant) ou provenir d’une situation chronique (sensation de ne plus avoir de but, problemes de couple ou professionnel, etc.).
Mais les personnes qui en souffrent cachent leur vulnerabilite et utilisent le rire comme moyen de dissimuler leur douleur.
Il semble donc important de connaitre identifier les signes de cette depression qui se camoufle. On peut beaucoup sourire, voire rire et sembler heureux, on va pouvoir en aussi moment avoir peur, se sentir seul et triste a l’interieur sans que i§a ne se voit.
Quel est le profil des personnes qui souffrent de depression souriante ?
Bien que l’expression « depression souriante » ne figure toujours pas au lexique des termes techniques utilises avec nos psychologues, il correspond a une realite. Il va i?tre possible d’etre deprime et de reussir a en masquer les symptomes. L’appellation technique la plus proche Afin de decrire cette condition est « depression atypique ».
La depression est une affection tres courante : un individu via dix environ en est affectee. Parmi elles, 15 % a 40 % souffrent d’une forme atypique de depression assimilable a une « depression souriante ». Une telle depression commence souvent tot dans le quotidien et peut durer longtemps si elle n’est pas admise et soignee http://www.datingmentor.org/fr/wildbuddies-review.
Souriants a l’exterieur, tristes a l’interieur
En realises, de nombreuses individus deprimees, qui n’ont plus de plaisir a faire les choses, parviennent a cacher leur etat en souriant. Il s’avere donc tres complexe de reperer les personnes souffrant de depression souriante. Elles semblent en effet n’avoir aucune raison d’etre tristes. Elles pourront parler de tout ainsi que rien. Bref, face au monde exterieur, elles revetent un masque et menent une vie apparemment normale et active.
Des pensees suicidaires
A l’interieur, cependant, ces personnes se sentent totalement deprimees. A tel point qu’elles pensent aussi quelquefois a mettre un terme a leur souffrance psychologique et emotionnelle. Paradoxalement, la force dont elles font preuve pour continuer a mener leur life quotidienne va les rendre vulnerables a ces projets de suicide. En ce qui, la « depression souriante » contraste avec d’autres formes de depression, dans lesquelles les gens ont la possibilite de avoir des idees noires mais manquer d’energie pour les mettre en ?uvre.
Cette forme de depression « souriante » parait plus frequente chez des gens ayant certains temperaments. Elle reste en particulier liee au fera d’etre plus enclin a anticiper l’echec, a eprouver de la peine a surmonter des situations embarrassantes ou humiliantes, et a avoir tendance a ruminer ou a trop se focaliser sur les situations negatives passees.
Cette capacite a sourire en agence et Realiser comme si de rien n’etait peut Realiser croire, a tort, que la depression n’est peut-etre jamais suffisamment grave concernant demander de l’aide aupres de le medecin.
Comment sortir en depression souriante ?
En cas de deprime, plusieurs s’effondrent en public et d’autres interiorisent bien. C’est l’eventualite avec la depression souriante. Son nom a excellent paraitre plus positif que la depression bien court, elle n’en reste gui?re moins nefaste Afin de la sante. Mes gens qui en seront atteintes doivent donc imperativement prendre conscience qu’elles ne sont pas seules et s’adresser a une aide exterieure.
