L’intermediaire avec nos parents est sans aucun doute l’une des relations des plus importantes que nous ayons, depuis des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de ce lien est non seulement essentielle concernant le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons prochainement avec d’autres personnes.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Correctement que nous ayons souffert de relations toxiques avec les parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons forcement bosser cette relation pour reprendre le controle de nos vies. Ces 6 etapes vont pouvoir aider a retablir le calme interieur si l’union avec les parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent i nouveau.

1. Maintenant, vous etes aussi un adulte

Le temps a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. Le moment est venu pour vous de prendre vos propres decisions, vous avez tout a fait le droit de vivre votre propre vie. N’hesitez jamais, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations ainsi que jeux de pouvoir.

2. Vous definissez les limites

Moins rarement qu’on ne le croit, des changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que vos jdate parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez une meme maniere que par le passe, cependant, vous pourrez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et choisir dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne veut pas dire permettre

Vous pouvez comprendre les raisons pour lesquelles vos parents, au passe, se paraissent comportes comme ils l’ont fera, mais votre n’est gui?re une excuse pour qu’ils continuent a agir d’une meme maniere. Il n’est pas sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a la tour.

Si vous avez les propres enfants, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver la equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez votre interet legitime Afin de la guerison, et, pensez que bien le fardeau que vous liberez va i?tre un frein que vous eviterez a ces bambins.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe la life en attendant des souhaits ou les attentes des autres, l’instant est venu de penser a vous. Ce n’est pas de l’egoisme, c’est en sante emotionnelle. N’oubliez jamais que si vous ne vous sentez gui?re bien, vous ne pourrez nullement aimer ces amis sans condition.

6. Faites des choses que vous aimez Realiser

Ecoutez votre corps et ressentez ce que celui-ci vous requi?te. Vous pouvez commencer via des choses simples comme marcher concernant la plage, ecouter la musique preferee ou developper un passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez De surcroi®t en plus franchement cette voix interieure qui vous dit et cela est bon pour vous.

Notre force du lien parent-enfant

Diverses parents etablissent des liens solides de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces enfants grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et la coercition nuisent au lien d’la mere avec ses enfants, qui finissent avec entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime sans dire.

Face a ces parents absents, on retrouve l’eventualite inverse, celui de meres excessivement controlantes. Les 2 experiences paraissent devastatrices pour la personnalite et, les enfants presentent tres souvent dans les deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime sans dire qui les a profondement affectees dans leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face a toutes les situations quotidiennes de leur vie.

Evidemment, les parents des deux seront egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent pas l’impact des insuffisances et des repressions subies par leurs propres enfants.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement via sa mere (egalement avec le pere). Quand ce qui ne se bien pas, l’enfant ressent une tristesse, de l’impuissance, en frustration ainsi que la colere sans pouvoir les exprimer. Pour survivre, l’enfant finit par s’adapter a toutes les conditions imposees par sa famille. Mes consequences de cette rupture avec la grand moi vous poursuivront pour notre vie.

Comment guerir de une telle relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere les emotions ayant ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec une veritable essence et nous garantir qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de votre maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines au milieu des autres.

Evidemment, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec des propres parents. Nous abandonnerons la soumission et la dependance, et nous serons capable de fixer les propres limites, en precisant clairement De quelle fai§on nous voulons agir cela que nous allons ou ne tolererons jamais.

L’evolution en relation avec des parents dependra egalement d’une facon dont ils accepteront l’ensemble de ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, Cela reste inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que individus matures, les erreurs commises dans le passe et montrent une veritable attitude de changement, il va i?tre possible de maintenir une relation saine et adulte, non pas par indifference ou repression, mais via comprehension mutuelle et dialogue.

Si vous pensez avoir besoin de parler a votre professionnel, vous pouvez tomber sur une liste d’experts specialises ici.

No hay comentarios